よくある質問
 Q01.
どのくらいで効果が出始めますか？
 最初の1ヵ月で5キロくらいは簡単に痩せられます。
元の体重の5％痩せられれば大丈夫。出足は好調と言えます。
ただし大変なのは、そこから。次の1ヵ月が一番の正念場です。
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Q02.
知人の家にお呼ばれした時など、
どうしても残せない場合は休止しても大丈夫ですか？
休止しては絶対にいけません。
今日はパーティーだからとか、旅行に行ったからとか、
特別なイベントで一日でもサボってしまえば、振り出しに戻ります。
胃袋ダイエットを続けるうえで、最も大切なルールです。
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Q03.
自己流でサプリメントなどを併用してもよいですか？
併用の必要はありません。
これまでそのサプリメントに頼って、失敗してきたのではないですか？
これまで貴方が持っていたダイエットの知識を、一度すべてリセットすることが、大切です。
これまで痩せられなかった、リバウンドしてきた、ということは、それは間違ったダイエットだったからです。
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Q04.
通院をした場合は、どれくらいの費用がかかりますか？
料金は10万円です。統一料金、税込みです。
初回カウンセリングと採血で、13,000円です。カウンセリングは予約不要です。
初回カウンセリングの後、ご自分で様子を見ていただき、ご自身で判断されてから、いよいよ治療開始となります。その際に87,000円、一括でお預かりします。 |
Q05.
理想体重になった後は、ウォーキングや減食をやめても大丈夫ですか？
6ヵ月後、減食をやめたくても、もうやめられない、
つまり大食いしようとしても食べられない胃袋に変わります。
そのための6ヵ月間のトレーニングなのです。 ウォーキングも同じで、もともと補助的なものですから、ウォーキングをやめてもリバウンドはしません。
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Q06.
体調の悪い時などは、ウォーキングをやめても良いですか？
構いません。ウォーキングの重要性は、本当にたいしたものではありません。
大切さの割合で言えば、減食が9割。運動は1割未満です。
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Q07.
雨の日など、ウォーキングができない日はどうすれば良いですか？
ウォーキング出来ない日は休んで下さい。食べなければすむことです。
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Q08.
別のダイエットと並行して行っても大丈夫でしょうか？
並行する必要はありません。
胃袋ダイエットを完遂することは大変な労力です。
そこにまだ他のダイエットを組み入れることは、ただの欲張り。
意志の弱い方ならなおさら、そんなにいくつものダイエットを、一度にやり遂げられるとは、とても思えません。
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Q09.
仕事が遅く、夜遅くに晩御飯を食べる習慣があります。
食事の時間などは、気にする必要はないでしょうか？
時間が遅いのは別に構わないのですが、おなかが減っているので、ついつい、早食い、大食いになってしまうのです。
夜遅くに晩ごはんを食べる人は、夕方6時頃に、オムスビの一つでも良いので軽く食べて、腹の虫を押さえて下さい。そうすることで、夜遅くに食べても腹八分目が実行できます。 一日4食になっても構いませんから、一回の量を減らすことを心がけて下さい。
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Q10.
体重などはどれくらいのペースで記録すればよいでしょうか？
記録は毎日です。食事記録と同様に、一日一回、決まった時刻に測定して、ノートに記録して下さい。モチベーション維持のために、とても大切な行動です。 |
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